夜に目が冴えて眠れない時は、眠ろうと頑張れば頑張るほどに眠れなくなってしまいます。 こんな時はいっそのこと起きてしまうのも手です。実は人は眠らずとも長時間横になっているだけでかなり体を休めることができます。 寝ながら飽きずに過ごせるもので僕…
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