GABAとテアニンについて どちらも名前は聞いたことがある方が多いと思いますが、一体GABAが何なのかテアニンが何なのか知らない方がほとんどではないでしょうか?実際僕も睡眠について調べるまで知りませんでした。 GABAとは GABAはアミノ酸の1つで、神経伝…
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