眠れない人のための睡眠サプリ

眠れないことが多かった私がより良質な睡眠を求めていくブログ。

2017-06-01から1日間の記事一覧

不眠解消・安眠効果が期待できる!眠くなるアロマ5選。

不眠解消や安眠に効果的なアロマは? 2〜300種類ほどあるアロマオイル。リラックスのために単純に好きな香りを楽しんでいる方が多いかもしれませんが、アロマオイルは実に様々な効能を持っています。その中でも導眠効果が期待できるアロマを紹介します。ただ…

朝すっきり起きられない人におすすめ!光目覚まし時計

朝すっきり目覚めたい人に光目覚まし時計がおすすめ! 朝すっきり起きられない。どうしても朝寝坊してしまう。そんな悩みを抱えた方におすすめなのが「光目覚まし時計」です。 朝すっきり目覚めたい人に光目覚まし時計がおすすめ! 光目覚まし時計とは? 本…

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