眠れない人のための睡眠サプリ

眠れないことが多かった私がより良質な睡眠を求めていくブログ。

2017-07-01から1日間の記事一覧

夢日記は危険じゃない!むしろめちゃくちゃ面白い!

最近、夢日記って面白そうだなーと思ってつけ始めたんですが、予想を超えて楽しくなってきたのでシェアしたいと思います。夢日記って検索するとまず『危険!』って記事がズラーッと出てくるのでそのあたりも調べてみました。 夢日記とは 夢日記は、読んで字…

歯ぎしりの原因と治し方。実際に歯ぎしりが治った対処法。

歯ぎしりとは 歯ぎしりは、寝ている間に無意識に歯を噛みしめてしまう現象です。もちろん眠っている間の出来事なので自分では気づけません。実は僕は昔から寝ながら歯ぎしりをしていたみたいなので、歯ぎしりについて色々調べてみました。 歯ぎしりの種類 歯…

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